Sabies que l’estrès és perjudicial per a la salut mental i física? Digues-li adéu d’una vegada per totes!
Sentir-se estressat és una reacció normal. L'ésser humà reacciona davant dels canvis i desafiaments amb…
3 raons per les quals no t’has de posar el protector solar del cos a la cara
Ara és l’època en què comences a buscar i comprar cremes solars per protegir la…
El Mindful eating, tendència alimentària del moment
El Mindful eating, conegut també com a “alimentació conscient”, és un estil de vida, una…