El Mindful eating, tendència alimentària del moment
El Mindful eating, conegut també com a “alimentació conscient”, és un estil de vida, una…
M’he cremat cuinant! Què puc fer? Consells que et faran sortir del mal pas
Encara que siguem uns megachefs cuinant, a vegades és inevitable patir un petit accident tan…
Com puc saber si tinc sinusitis o rinitis? Parlem de les diferències i el tractament!
En els dies de canvis bruscos de temperatura o en èpoques que el nostre sistema…
Consells i trucs per mantenir l’estrès a ratlla
L’estrès diari pot tenir un impacte important en la salut mental i física. Reconèixer-lo i…
L’insomni: causes i consells per tractar-lo
La fatiga i l’insomni es troben entre les malalties d’una societat sotmesa a l’estrès. Actualment,…
Confinament i pandèmia. Quins són els efectes psicològics en els infants?
Amb els confinaments i les restriccions relacionades amb la pandèmia del coronavirus, els pares han…
10 aliments més rics en vitamina C que la taronja
La taronja ha estat sempre, en el nostre imaginari, la reina de la vitamina C,…
No, arrencar-te un cabell blanc o l’estrès no provoca que te’n surtin més
Segur que ho has sentit mil i una vegades: si t'arrenques un cabell blanc, te’n…
Consells per tenir cura de la pell per l’ús de la màscara
La mascareta ja s'ha convertit en part de la nostra indumentària diària. Les podem trobar…
DECÀLEG PER A UN EMBARAÇ SALUDABLE I FELIÇ
Estar embarassada és una etapa molt especial per a les dones, però sovint ve acompanyada…