Tens taques a la pell? Vols eliminar-les d’una vegada per totes?
La majoria de les persones, en major o menor mesura, pateix o ha patit taques…
Nutrició preventiva per combatre els efectes de la menopausa. Com alimentar-se adequadament?
Al llarg de la vida, la dona va passant per diferents etapes i situacions fisiològiques…
Com protegir-se de la calor?
Com és previsible en ple estiu, la calor és present dia rere dia. Les altes…
Vitamina C. Què pot aportar a la teva pell?
La vitamina C és un nutrient essencial per a la salut de tot l’organisme, inclosa…
Sabies que l’estrès és perjudicial per a la salut mental i física? Digues-li adéu d’una vegada per totes!
Sentir-se estressat és una reacció normal. L'ésser humà reacciona davant dels canvis i desafiaments amb…
3 raons per les quals no t’has de posar el protector solar del cos a la cara
Ara és l’època en què comences a buscar i comprar cremes solars per protegir la…
El Mindful eating, tendència alimentària del moment
El Mindful eating, conegut també com a “alimentació conscient”, és un estil de vida, una…
M’he cremat cuinant! Què puc fer? Consells que et faran sortir del mal pas
Encara que siguem uns megachefs cuinant, a vegades és inevitable patir un petit accident tan…
Com puc saber si tinc sinusitis o rinitis? Parlem de les diferències i el tractament!
En els dies de canvis bruscos de temperatura o en èpoques que el nostre sistema…
Consells i trucs per mantenir l’estrès a ratlla
L’estrès diari pot tenir un impacte important en la salut mental i física. Reconèixer-lo i…