Vitamina C. Què pot aportar a la teva pell?
La vitamina C és un nutrient essencial per a la salut de tot l’organisme, inclosa…
Sabies que l’estrès és perjudicial per a la salut mental i física? Digues-li adéu d’una vegada per totes!
Sentir-se estressat és una reacció normal. L'ésser humà reacciona davant dels canvis i desafiaments amb…
3 raons per les quals no t’has de posar el protector solar del cos a la cara
Ara és l’època en què comences a buscar i comprar cremes solars per protegir la…
El Mindful eating, tendència alimentària del moment
El Mindful eating, conegut també com a “alimentació conscient”, és un estil de vida, una…
M’he cremat cuinant! Què puc fer? Consells que et faran sortir del mal pas
Encara que siguem uns megachefs cuinant, a vegades és inevitable patir un petit accident tan…
Com puc saber si tinc sinusitis o rinitis? Parlem de les diferències i el tractament!
En els dies de canvis bruscos de temperatura o en èpoques que el nostre sistema…
Consells i trucs per mantenir l’estrès a ratlla
L’estrès diari pot tenir un impacte important en la salut mental i física. Reconèixer-lo i…
L’insomni: causes i consells per tractar-lo
La fatiga i l’insomni es troben entre les malalties d’una societat sotmesa a l’estrès. Actualment,…
Confinament i pandèmia. Quins són els efectes psicològics en els infants?
Amb els confinaments i les restriccions relacionades amb la pandèmia del coronavirus, els pares han…
10 aliments més rics en vitamina C que la taronja
La taronja ha estat sempre, en el nostre imaginari, la reina de la vitamina C,…