Com mantenir les defenses altes a la tornada a la rutina?
Mantenir les defenses altes és crucial per a la teva salut general, especialment en èpoques…
Per què és important tenir una bona higiene íntima? Com dur-la a terme?
La higiene íntima és important per mantenir la salut i prevenir infeccions a l'àrea genital…
Retenció de líquids?
Els viatges llargs amb avió o amb cotxe, igual que romandre dempeus o assegut per…
Càncer de pell tipus melanoma. Què és i com prevenir-lo?
El melanoma és un tipus de càncer de pell que s'origina quan els melanòcits (les…
Saps quins són els beneficis més importants de prendre suplements de col·lagen?
El col·lagen és la proteïna més abundant del cos i és el component principal dels…
Vols dormir millor? Segueix els nostres consells!
El son canvia de forma progressiva amb l'edat, i acostuma a ser progressivament més lleuger…
Triglicèrids: per què són importants?
Els triglicèrids són un mesurament important de la salut del cor. Si ja et controles…
Com afecta l’hivern al teu estat d’ànim?
Quan arriben els dies de fred, boira i pluja el nostre estat d’ànim canvia. De…
Per què és important utilitzar crema de mans a l’hivern?
La higiene personal diària és una cosa essencial i important, i també ho és la…
Nutricosmètica: la teva aliada per a la salut dèrmica
Quantes vegades has sentit a parlar de nutricosmètica? Saps què és exactament i quins beneficis…