El col·lagen és la proteïna més abundant del cos i és el component principal dels teixits connectius que conformen diverses parts del cos, inclosos els tendons, els lligaments, la pell i els músculs.
El col·lagen exerceix moltes funcions importants, com proporcionar estructura a la pell i enfortir els ossos. Per això, els suplements de col·lagen s’han tornat tan populars en els darrers anys.
Així doncs, consumir col·lagen pot ser bo per a la salut de moltes maneres, des d’alleujar el dolor articular fins a millorar la salut de la pell. Alguns dels seus beneficis més importants són:
- Millora la salut de la pell:
El col·lagen és un component important de la teva pell i juga un paper important en l’enfortiment d’aquesta, a més d’aportar-li elasticitat i hidratació.
Diversos estudis han demostrat que els pèptids de col·lagen o els suplements que contenen col·lagen poden ajudar a endarrerir l’envelliment de la pell en reduir les arrugues i la sequedat.
Els efectes de reducció d’arrugues dels suplements de col·lagen s’han atribuït a la capacitat que té d’estimular el cos a produir col·lagen per si mateix. A més, prendre suplements de col·lagen pot promoure la producció d’altres proteïnes que ajuden a donar estructura a la pell, com ara l’elastina i la fibrilina.
- Alleugereix el dolor de les articulacions:
S’ha demostrat que prendre suplements de col·lagen redueix la inflamació i estimula la síntesi del col·lagen al cos. Això pot ajudar a alleujar el dolor en persones amb trastorns articulars com l’osteoartritis.
- Pot prevenir la pèrdua òssia:
Consumir suplements de col·lagen pot ajudar-te a reduir el risc de desenvolupar trastorns ossis com l’osteoporosi. Aquests tenen el potencial d’ajudar a augmentar la DMO i disminuir els nivells de proteïnes a la sang que estimulen la descomposició òssia.
- Augmenta la massa muscular:
Les investigacions han demostrat que consumir suplements de col·lagen augmenta el creixement muscular i la força en persones amb pèrdua de massa muscular relacionada amb l’edat.
- Promou la salut cardíaca:
Prendre suplements de col·lagen pot ajudar a reduir els factors de risc associats amb malalties cardíaques com l’aterosclerosi.
A la nostra farmàcia trobaràs diferents solucions a base de col·lagen que t’ajudaran a millorar l’estat de la pell i la salut en general. Consulta’ns i t’informarem amb més detall! 😉