skip to Main Content
Tot El Que Necessites Saber Per A Prevenir El Peu Diabètic

Tot el que necessites saber per a prevenir el peu diabètic

La diabetis és una malaltia crònica que pot ocasionar diverses complicacions: pot provocar la pèrdua de sensibilitat dels peus, l’aparició d’edemes a les cames i zones mal vascularitzades que poden dificultar la curació de ferides als peus.

Les lesions als peus poden convertir-se en úlceres i fins i tot, en casos més extrems, poden arribar a gangrenar i a requerir una amputació. Per aquest motiu, cal adoptar una sèrie de mesures per prevenir i cuidar els peus quan es pateix diabetis.

Per garantir una bona salut podal tingues en compte els següents consells!

  • Renta’t els peus cada dia amb un sabó neutre i aigua tèbia, sense rascar-los en excés i procurant no deixar-los més de 5 minuts en remull. Recorda eixugar-te’ls amb una tovallola suau.
  • Examina cada dia els peus, si cal amb l’ajuda d’un mirall.
  • Després de rentar-los, aplica’t una crema hidratant, sobretot a la zona de talons i planta dels peus, especialment entre els dits.
  • Les ungles s’han de tallar rectes amb tisores de punta rodona o llimes de cartró. Si són gruixudes o tens dificultats per tallar-les, vés al podòleg. Important: Recorda que si ets diabètic tens dret a tres visites gratuïtes a l’any! Demana el volant i el llistat de podòlegs als quals pots acudir al teu infermer o metge de família.
  • No apliquis calor o fred directament als peus (bossa d’aigua calenta, gel, manta elèctrica…), ja que en tenir menys sensibilitat et poden aparèixer butllofes o cremades sense que te n’adonis.
  • Utilitza sempre mitjons, fins i tot amb sandàlies o sabatilles, de cotó, fil o llana, sense costures ni goma elàstica que puguin fer pressió. Si utilitzes mitges, tria les tipus “panty”.
  • El calçat és molt important. Cal que sigui de cuir lleuger i flexible, amb sola antilliscant i no gaire gruixuda, amb la punta arrodonida (més estreta), el taló amb base ampla i una alçada no superior a 3 cm, que a l’interior no tingui costures i que vagi subjecte amb cordons o velcro i sense zones descobertes (taló, dits…).
  • Evita portar calçat molt gastat, no utilitzis exclusivament un parell de sabates ni caminis descalç, fins i tot si te’n vas a la platja o a la piscina, on es recomana utilitzar sabates de goma. Passa la mà per l’interior de les sabates cada vegada que te les posis per si hi ha pedres, sorra…

Ets diabètic/a? Tingues en compte aquests consells i pregunta’ns si et queda algun dubte! 🙂

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Back To Top